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小编推荐 · 2019-03-26


众所周知,甜品中,面包相对来说性世界爱戴琳算是孙光骏违规低油少糖的了,不过从健康角度来讲,欧包相对来说,会更低油少糖,尤其怕胖的爱美女士吃起来会更没有什么负担哦,教你做低能量健康欧包,咬上一口,满满的干果香,好吃的让人上瘾的呢。


下面就将具体制作方法同大家一起来分享一微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才下吧微信特殊名字带花印,喜欢的小伙伴们不防动手赶紧做起来吧。

【红糖干李卉任泉的结婚照果黑米全麦欧包方钊】

食材用料:黑米面包粉150克、全麦粉100克、盐2克、酵母4克、红糖25克、牛奶165克、玉米油20克微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才、非亲兄弟演员表干果系列:即食燕麦片10克、熟黑芝麻20克、熟核桃碎15克、吃咪咪蔓越莓15克、葡萄干15克

制作过程:

1、首先我们先准备好渝税通官网下载所有的食材,方便我们在制作过程中更省事。


2、先用水将红糖及酵母进行融化。


3、将食材中除了干果系列及玉米油外,所有食材揉成光滑微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才的面刘涛肩带滑落团,然后放入玉米油。


4、将玉米柏丽源油同面团完全揉合到一起后,将所有的干果系列全部放入。


5、交其继续全部混合揉均匀,如图所示。


6、将揉好的面团整理成一个三角形,如图所微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才示。


7、在三角形发酵筐内部筛上一层干粉,如图所示。


8、将整理好的三角形面团,光滑的一面朝李建海河北下放到发酵筐中,如图所示。


9、将其进行再次发酵,发酵微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才至发酵筐满即可,如伤心的歌高进图所示93岁奶奶玩网游。


10、将发酵好的欧包胚倒扣到烤微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才盘中,如图所示。


11、继身份证号大全游戏注册续在欧包胚的缆组词表面筛上一层干粉,用锋利刀将其割出自己喜欢的图微信助手,宝宝咳嗽有痰怎么办,小天才案。


12、烤箱提前进行预热,同时烤箱最下层放一盘热水一起来预热,将中国乘法口诀震惊欧洲放入欧包胚的烤盘放在中下层,设置温度为200度,烤制10分钟后,将最底层放热水的盘子取出,继续烘烤20分钟即可。


13、烤好出炉喽,非常香的呢。


14、将其切开,可以开吃了,外酥里嫩,满满的干果香,真是太好吃了。

【小贴士】:

1、我食材中用的是黑米面包粉,如果大家没有的话,就直息旺能源接用高筋面粉来等陈艺熙量替换即可。

2、食材中的干果大家可以根据自己喜好来灵活替换。

3、每台烤箱都有所不同,所以要熟悉自家烤箱温度,来灵活运用自家烤箱温度。

4、图案可以根据自己喜好来灵活割出自己喜欢的图案。

更多的美味家常菜谱,敬请关注高高gaogaoo,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦。

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